Fuh! Lama saya tak update blog yang bersawang ni kawan-kawan. Maaf ya,
sejak saya disahkan hamil kali ke dua ni, mood untuk online, blogwalking,
blogging.. semuanya ke laut! Perubahan hormon barangkali. Berbeza dengan
kehamilan yang pertama sebelum ini, badan saya lebih cepat letih dan mengalami
alahan yang teruk seperti loya, muntah-muntah, pening yang menyebabkan migrain
dan adakalanya mood swing. Salah satu puncanya adalah kerana saya tidak
mengambil sebarang pil yang doktor berikan. Oh tidak! Bau pil-pil tu saja sudah
cukup untuk buatkan saya pening kepala!
Disebabkan kedegilan saya untuk tidak mengambil sebarang pil yang doktor
berikan, baru-baru ni saya ke Klinik Desa untuk pemeriksaan bulanan. Rutin
lawatan, nurse akan periksa kandungan gula dalam urine, tekanan darah, keadaan
bayi dalam kandungan dan tak lupa juga pemeriksaan kandungan sel darah merah
(Hemoglobin, Hb) dalam badan si ibu. Bahagian lain semuanya saya lulus dengan
cemerlang kecuali bacaan Hb tu saya terpelecok sikit, 10.7g/dl sahaja walaupun
setelah 2kali bacaan di ambil. Jadi, merasalah saya mendengar tazkirah ringkas
dari cik puan nurse yang bertugas.
|
Bacaan paras hemoglobin saya |
Sebenarnya bagus juga saya di bebel oleh nurse tersebut. Kenapa? Haa!
Bebelan nurse tersebut telah menyebabkan saya melakukan sedikit kajian dan
bacaan tentang bahaya Anemia terhadap ibu yang hamil. Selama ni saya tidak
ambil pusing tentang anemia kerana beranggapan ianya suatu kemungkinan kecil
dalam sesuatu kehamilan. Untuk entry kali ini, saya akan kongsikan serba
sedikit maklumat yang saya perolehi hasil bacaan dan kajian yang saya lakukan
ya.
Apa itu Anemia?
**************
Macam soalan SPM tak? ;) Anemia ini terjadi apabila
terlalu sedikit sel darah merah (hemoglobin) di dalam tubuh. Hemoglobin ini
berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Jadi bila
darah beroksigen mengalir dengan baik dan mencukupi, badan tidak akan cepat
merasa letih dan lesu.
Apa penyebab Anemia?
*******************
Terdapat 4 perkara yang boleh menyebabkan anemia:
1) Kurangnya paras iron dalam badan
2) Thalassemia
3) Jangkitan cacing
4) Pendarahan
Bagaimana ibu hamil mendapat Anemia?
*********************************
1) Perubahan dalam komposisi darah semasa hamil- Peningkatan plasma
darah yang tidak seimbang dari 20% ke 40% sel darah merah.
2) Tidak cukup nutrisi- Kekurangan zat besi (iron) akan menyebabkan
iron-deficiency anemia
3) Ketagihan alkohol- Ketagihan ini akan menyebabkan samada kekurangan
asid folic atau Vitamin B12 yang akan menyebabkan anemia.
Tahukah anda? Haa! Macam rancangan uji minda pulak kan? Haip! Cepat!
Fokus balik!
Seorang wanita hamil memerlukan 60mg makanan berion dan 5mg asid folic
sekali sehari! Sekiranya keperluan zat besi dan asid folic ini tidak diperoleh
melalui makanan harian, adalah PENTING bagi ibu-ibu hamil untuk mengambil pil
Hematinik yang dibekalkan oleh pihak hospital. Apa tu pil Hematinik? Sekejap
lagi saya kongsikan ya!
Kebiasaannya, pihak klinik akan mengambil bacaan paras Hb di awal
kehamilan dan semasa kandungan berumur 24 hingga 28 minggu. Anemia hanya
dikesan sekiranya bacaan paras hemoglobin dalam darah si ibu berada pada 4
tahap berbeza iaitu:
|
Kategori Anemia |
Dah tau simptom, mesti nak tau cara mengatasi anemia semasa hamil ni
kan? Secara am nya, anemia ini adalah disebabkan kekurangan sel darah merah, jadi penyelesaian yang perlu di ambil adalah bagaimana cara untuk menambah sel darah merah tersebut? Baiklah, anemia boleh di atasi dengan 4 cara berikut, tetapi perlu di ingatkan, setiap cara ini mempunyai kesan sampingan sendiri.
1) Tambah darah dengan pengambilan pil Hematinik
Kebiasaannya, wanita hamil dibekalkan all-in-one tablet yang mengandungi
multivitamins, zat besi, kalsium dan asid folik. Jika anda ke klinik kerajaan,
anda akan diberikan pil Hematinik yang terdiri daripada pil zat besi (ferrous
fumarate), pil asid folik dan pil Vitamin B kompleks (B Co) untuk membantu
pembentukan sel darah merah dan pil Vitamin C untuk membantu meningkatkan
penyerapan zat besi.
Fakta penting!!
************
- Pil Hematinik membantu ibu hamil pulih dengan cepat dan janin membesar
dengan sihat. Ia TIDAK menyebabkan saiz bayi besar. Berat lahir bayi yang
normal adalah di antara 2.5-4.0 kg.
- Sila ambil pil hematinik dengan air kosong atau jus buah-buahan bagi
menggalakkan penyerapan optimum.
- Elakkan mengambil pil hematinik bersama kopi, teh, minuman berkola,
bercoklat dan bersusu kerana minuman ini mengandungi bahan yang mengganggu penyerapan
zat besi.
Kesan sampingan pil Hematinik:
**************************
Sesetengah ibu akan berasa loya, sembelit dan pening untuk sementara
waktu.
2)Tambah darah dengan pengambilan suntikan zat besi (Parenteral Iron
Administration,
PIA)
PIA mampu mengelakkan kesan sampingan
akibat pengambilan tablet zat besi dan responnya juga lebih pantas berbanding
pengambilan iron tablet.
Kesan sampingan pengambilan PIA:
*****************************
Ibu hamil mungkin mengalami alahan (risk of anaphylaxis), walau
bagaimanapun ianya jarang berlaku.
3) Tambah darah dengan proses pemindahan darah (Blood Transfusion)
Proses ini hanya dilakukan sekiranya jika ada kes-kes ekstrem seperti:
- severe anemia with symptoms
- acute bleeding
- severe anemia dalam kehamilan yang melebihi 36minggu
Kesan sampingan pemindahan darah (Blood Transfusion)
**********************************************
Ibu hamil dikhuatiri terkena jangkitan HIV, hepatitis B dan C serta
transfusion reactions.
4) Tambah darah dengan makan makanan kaya zat besi
Sumber makanan kaya zat besi adalah daripada sumber haiwan seperti
daging, hati, ayam, limpa, kerang, sotong, udang dan ikan bilis
Sayur-sayuran hijau seperti pegaga, pucuk paku, kangkung, bayam,dan
kailan
Buah-buahan seperti mangga, betik, jambu dan mangga
Sekiranya ibu hamil di sahkan mengalami anemia sepanjang kehamilan,
ibu-ibu perlu bersedia untuk:
- Menghadiri sesi atenatal visit yg lebih kerap - penting bagi mengelakkan sebarang komplikasi
- Minimumkan risiko kehamilan dengan mengambil makanan yang di
cadangkan.
- Aim vaginal delivery- semasa melahirkan,
anda akan diberikan ubat tahan sakit dan oksigen yang mencukupi. Kelahiran bayi
anda juga mungkin dibantu dengan menggunakan forsep dan vacuum
- Jika dalam kes severe anemia, sebarang tekanan
yang berlaku boleh menyebabkan kegagalan hati
- Jika berlaku pendarahan semasa melahirkan, wanita itu perlu di rawat
sebagai pesakit severe anemia (pesakit yang kehilangan banyak darah)
- Setelah melahirkan, ibu-ibu perlu mengambil pil zat besi dan asid
folik secara berterusan sekurang-kurangnya 3 bulan pengambilan.
Alhamdulillah, tamat jugak
celoteh saya kali ini. Ok, saya nak rehat sekejap. Takut bacaan Hb makin
menurun pula bila menghadap laptop 24 jam. Terima kasih semua yang sudi
singgah ke blog saya. Moga perkongsian saya ini dapat memberikan manfaat pada
anda semua. Untuk entry seterusnya saya akan kongsikan "penawar" anemia saya pula ya. As-salam dan moga kita berjumpa lagi!